对于备考托福的考生来说，2025 年7月托福考试时间和考点的公布是备受关注的重要信息。了解这些信息，能够帮助考生更好地规划备考计划，提前做好准备，以最佳状态迎接考试。

　　2025年7月托福考试时间

　　7月：06日 09日 12日 19日 23日

　　托福考试时间规划

　　托福考试全年多次举行，如何规划时间直接决定了备考的成效：

　　早报名，早准备：托福报名通道一般提前开放，建议考生提前3个月注册。这样既能避免热门时间段考位紧张，也能为备考腾出充裕时间。

　　考试频率与间隔：托福成绩有效期为两年，若计划多次考试，最好间隔4-6周，这样既能复盘上一场考试，又能有针对性地弥补不足。

　　高效备考的黄金期：考生可以根据目标申请时间倒推备考周期，建议安排6-12个月的充分准备。

　　托福考试流程

　　托福考试流程严格、时间紧凑，了解流程是成功的关键：

　　阅读部分(60-80分钟)：包括3-4篇文章，常考自然科学、人文学科等主题。

　　策略：通读文章首尾段，抓住主旨，精读关键段落。

　　听力部分(60-90分钟)：对话和讲座为主，考察细节抓取和逻辑推理能力。

　　策略：快速记笔记，学会区分主次信息，尤其注意教授态度类问题。

　　口语部分(20分钟)：包含6个任务，分别涉及个人表达和综合分析。

　　策略：用简单句表达清晰逻辑，避免长时间停顿。

　　写作部分(50分钟)：包括综合写作和独立写作，考察思维组织与语言表达能力。

　　策略：综合写作关注阅读与听力的关联;独立写作注重分论点支撑主观点。