翟天临一个博士学位的瓜，让广大科研工作者们从年前气愤地吃到年后。远在大洋彼岸，沃顿商学院最年轻的正教授两年内默默地发表13篇核心期刊并出版一本畅销书。人与人的差距，怎么就这么大?如果可以，我会劝大家读读这本书。

　　2018年度，Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World一书在世界范围内引起了广泛的讨论，成为了年度现象级畅销书。本书的主题Deep Work(深度工作)无论是对工作又或是对学习都有非常重要的借鉴意义，于是我邀请了美本封闭集训项目的SAT阅读老师结合本书和大家一起分享那些SAT大考前必须知道的事：

　　"Deep Work: Professional activities performed in a state of distraction-free concentration that push your cognitive capabilities to their limit. These efforts create new value, improve your skill and are hard to replicate."

　　——Deep Work:

　　Rules for Focused Success in a Distracted World

　　一个困惑：怎么时间花了不少，成绩却没上去?

　　这是同学们常常遇到的瓶颈：怎么好像时间付出的和别人一样多，但就是不如别人考的好?怎么上个周末老师刚讲过的东西，这个周末就又忘记了?半个月以前布置的作业竟然到现在都没做完?

　　Deep Work这本书给出了解释：因为我们都停留在“浅层工作”的阶段(Shallow Work)，因为我们频繁地受到干扰。这些干扰所指的不仅仅是微信消息或者电脑游戏。拿普通白领做一个类比，对于他们而言，“随时随地的收发工作邮件也是干扰，不停的穿梭于会议与会议之间就是干扰，在繁杂的多线程工作中不断的切换注意力也是干扰”。换句话说，干扰你的甚至很可能是“正经事儿”，因为注意力残留效应(Attention Residue)让你不得不分散注意力，降低效率。

　　“Attention Residue: When you switch from some Task A to another Task B, your attention doesn’t immediately follow – a residue of your attention remains stuck thinking about the original task. This residue gets especially thick if your work on Task A was unbounded and of low intensity before you switched, but even if you finish Task A before moving on, your attention remains divided for a while.”

　　——Deep Work:

　　Rules for Focused Success in a Distracted World